Sağlıklı Yaşam

Yaz Bakım Dosyası: O Son Üç Kilo Nasıl Verilir?

Yazın diyet yapılmaz diye bir kural hep mi vardı yoksa sıfır beden modası ile birlikte mi konuldu? Neyse ki, Kim Kardashian

Read more

Ödem Attıran Detoks Suları

Güneşli bir bahar sabahına uyandınız. Hava mis gibi ama ufak bir probleminiz var. Bu sabah, her zamanki gibi hafif hissetmiyorsunuz

Read more

Çalışan Kadının Detoks Suları ile İmtihanı

Başlıkta imtihan dediğime bakmayın “We Can Do it” mottosu ile başladı  ve “We did”  ile tamamlandı. Zaman kaybetmeden, bahar ile

Read more

Spor Yapmak Lüks Değil, Bir Alışkanlık Olmalı!

Belki daha önce hiç spor yapmadınız, belki başlayıp bıraktınız… Belki de, sporun bir lüks olduğunu düşünüyorsunuz. Sizi rahatlatarak başlayayım: Spor,

Read more

Süper Besin: Chia Tohumları

Yeni keşfettik dediğimiz her besinin aslında yüzyıllar önce çeşitli topluluklarca kullanıldığını biliyor muydunuz? Biz mi daha gelişmişiz yoksa eski zamanlardaki

Read more

Son zamanların yükselen trendi: Spor Kıyafetleri

Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenmenin gitgide popülerliğini arttırdığı günümüzde spor kıyafetlerinin bu kadar trend olması aslında kaçınılmaz bir son. Son dediğime

Read more

Renkli Beslen, Sağlıklı Kal!

Bikiniden önceki son 3 aylara girerken herkesi yine aldı bir ‘Sağlıklı Beslenme’ furyası. Bir çoğumuz hala sağlıklı beslenmeyi sadece kilo

Read more